Pemanasan dan Peregangan Saat Olahraga, Apa Perbedaannya? hellosehatcom › kebugaran › bedanya-pemanasan-dan-stretching-olahraga hellosehatcom › kebugaran › bedanya-pemanasan-dan-stretching-olahraga

Rp 10.000
Rp 100.000-90%
Kuantitas

Gerakan stretching dapat membantu otot menjadi lebih rileks setelah berkontraksi terlalu lama Selain itu, peregangan yang dilakukan sebelum olahraga bisa